07:46 

sinreality
Чей бессмертный взор, любя, создал страшного тебя? (с)
Немножко бреда и пиздострадашек.

Как тяжко себя ломать. Раньше я на все смотрела из пучины своего невроза. Внутри меня генерились тонны негатива, но они находили выход через ссоры и скандалы (по поводу того, что меня не хотели брать в семью). Ссоры иногда были такие сильные, что мы чуть не расставались, были слёзы, примирения, негатив уходил и появлялась нежность, был взлет.
То есть эмоции представляли собой ломанную линию взлётов и падений. Что является нормой для невротика, он так живёт. Теперь кардиограмма как у трупа. То есть, моё желание было удовлетворено, причина скандалов исчезла. Но негатив генериться не перестал, а выйти ему некуда - повода для ссор у нас нет, все ровно. А внутри ебашит. У нормальных здоровых людей таких потребностей в выплеске эмоций нет, для них отсутствие скачков - это хорошо. А мне кажется, что все умерло, все не так (как раньше). Эмоций нет. Кажется, что и чувств нет никаких и желаний, болото, короче.
Жить с невротиком нормальному человеку очень тяжело. Перестать быть невротиком - ещё тяжелее. Я читаю всякие статьи, советы психологов. Не знаю, чем ещё себе помочь.
Вчера весь день злилась. Но содержала скандал. Просто хлопала дверцами, ставила громко чашки на стол и все такое. Пассивная агрессия.
Реально ли сломать себя, а потом срастить и стать нормальным человеком, или невротик - это на всю долбанную жизнь?.. :(

URL
Комментарии
2017-06-05 в 08:09 

Крис_Крис
Хтоническое чудовище
Сублимация в творчество как вариант?

2017-06-05 в 08:46 

mefistoskycross [DELETED user]
Позитивное мышление прекрасно, но слишком часто люди запрещают себе и другим любые отрицательные эмоции. Так ли это здорово, как кажется?

До чего же хорошо быть солнышком, которое встречает каждый новый день с улыбкой, во всём видит только хорошее и не принимает близко к сердцу ничего дурного. Наверное, нейрохирурги могли бы предложить небольшую коррекцию мозга, позволяющую стать позитивным навсегда. Но если вы почему-либо держитесь за свою индивидуальность, придётся научиться противостоять требованиям тех, кто ждёт от вас только солнечного идиотизма.

Когда у вас происходят неприятности, как реагируют люди? Допустим, вы пожаловались в фейсбуке, что потеряли кошелёк с половиной зарплаты. Уверена, среди первых пяти комментариев обязательно напишут: «Спасибо, что взял деньгами», — имея в виду высшую силу, которая могла и здоровье забрать, так что вам несказанно повезло и нечего тут сопли распускать. Между тем вы имеете полное право огорчаться — у вас «взяли» ресурсом, который бы обеспечивал вашу жизнь в течение ближайших недель. Переживать из-за потерянных денег, которые вы вообще-то сами заработали, нормально, но всегда найдётся тот, кто пристыдит вас за меркантильность.

«Не обращай внимания». Вас толкнули в метро, наговорили гадостей, оставили обидный комментарий, облили грязью в открытом фейсбучном посте. Пожаловавшись, вы непременно услышите совет «не брать в голову», быть выше этого, а то и «понять и простить». Ваше раздражение объявят чем-то постыдным: как можно быть такой обидчивой, уязвимой, становиться на одну доску и т. д. Не пойму, с каких пор гнев, как естественная реакция на гадость, у нас считается унизительным? Почему нельзя сообщать, что вам не нравится такое обращение? Вполне нормально, если вы не готовы встречать потоки брани с каменным лицом или хихикая.

Обычно, для усмирения гнева в ход пускают увещевания: «ты же девочка», «ты уже взрослая», «ты мать», «умная женщина» или «учитель/психолог/руководитель/шпалоукладчик». Предполагается, что пол, какое-то свойство или род занятий делают вас менее человеком, чем другие люди, поэтому вам нельзя испытывать и проявлять обиду.

«Другим ещё хуже». Интернет полон забавных демотиваторов: «Устала в офисе? Расскажи об этом шахтёрам!», «Объясни этому безногому спортсмену, почему ты не пошла в спортзал». Худеющие сравниваются с голодными детьми Африки, а сломанный ноготь — с землетрясением в Японии. Любая ваша проблема будет обесценена. Разумеется, ваш рабочий день физически легче, чем у индийского рикши, а мигрень не идёт ни в какое сравнение со страданиями смертельно больных. Волевые усилия, связанные с диетой, это точно не подвиг паралимпийца, а сломавшийся телефон — вовсе не стихийное бедствие. Но это ваша усталость, ваша боль, усилия и проблемы. У каждого своя ноша, и задача человека — справляться с ней, а не мериться с другими, у кого больше колючек в заднице. Чужое страдание не делает ваше менее трудным, но вокруг не переводятся желающие взвесить, сравнить и запретить вам горевать.

Будьте уверены, эти люди не признают ваши неприятности существенными, пока вы живы. Разбила машину? Радуйся, что сама цела. Сломала ногу? Другие вообще парализованные лежат. Была операция? А некоторые от этого помирают. И только на поминках они обычно соглашаются, что случилась серьёзная беда. А живому всё хорошо, так что радуйтесь и не гневите бога.

Поэтому: «соберись, тряпка». Вам назовут множество причин, по которым нельзя огорчаться. Это отталкивает окружающих: люди любят позитивных. Это стыдно: уныние грешно, нытьё безобразно. Это вредно: нельзя зацикливаться на отрицательных эмоциях. Мужчина вас обязательно бросит, близкие отвернутся, а от дурных мыслей гляди того случится рак. На самом деле, вреда от задавленных эмоций гораздо больше, чем от ярких выплесков раздражения. Кому-то нужно поорать, кому-то поплакать или подробно пожаловаться на жизнь. Конечно, в такие минуты вы не выглядите самой привлекательной девушкой на свете, но почему вы обязаны быть ею всегда?

Самое интересное, что мы внутренне соглашаемся с запретами, потому что боимся выглядеть истеричками. Нет ничего хуже припадочной тётки, брызжущей слюной по любому поводу, картинно страдающей из-за пустяков и донимающей всех жалобами и ябедами. Но есть существенное отличие такого поведения от здорового проявления эмоций. Постарайтесь найти баланс между припадками и скорбным бесчувствием, норма должна быть где-то посередине. Если совсем не верите себе, пообщайтесь с психологом. Но обычно помогает плакать, когда плачется, злиться, когда обидно, и жаловаться, когда больно. Если после этого огорчение ушло, а не затаилось надолго, вы всё сделали правильно.

Марта Кетро

2017-06-05 в 09:00 

Lana_888
Ты вроде писала что у вас мало развлечений? Может вам стоит их почаще искать, сходить погулять, в кино или еще куда, почаще выходить из дома (не знаю как развлекаются обычно люди, у нас - выгул собаки по парку единственное развлечение =)). У меня тоже бывает, что я злюсь когда сидим целыми днями дома, а когда то туда, то сюда, сил на злость не остается)

2017-06-05 в 09:03 

Marita~
Каждый выбирает по себе
По собственному опыту скажу - невротик это навсегда. Это можно притушить, но не убрать...

2017-06-05 в 11:10 

sinreality
Чей бессмертный взор, любя, создал страшного тебя? (с)
Крис_Крис, я из тех, у кого нет особых талантов. Только потуги. Можно попытаться доделать шкатулку.

mefistoskycross, у меня нет реальных причин страдать, в этом всё дело. Я должна быть счастлива, но не нахожу в себе этих эмоций. Я привыкла подстрадывать. :( я не хочу больше быть невротиком. Это астрально как хребет себе сломать, понимаешь?(

Lana_888, мы ходим последнее время. И я себе всякие штуки покупаю, в эти выхи не гуляли, очень холодно было. Дома тошно было сидеть.

Marita~, я так не могу больше((

URL
2017-06-05 в 11:13 

mefistoskycross [DELETED user]
sinreality, прекрасно понимаю, не шучу. Может, гормоны или что-то из физиологии? На меня это очень влияет.

2017-06-05 в 11:13 

Marita~
Каждый выбирает по себе
sinreality, мне помогают иголки, электросон и долгие физические упражнения. И добрый, понимающий человек рядом, не обвиняющий, не агрессирующий. Так тогда вполне можно жить, приняв в себе эту особенность.

2017-06-05 в 11:15 

Marita~
Каждый выбирает по себе
Главное - беречь себя от малейшего нервного стресса. Каждый такой стресс надолго выбивает из седла. Относиться к себе, как к хрупкому сосуду. Ограждать себя от недоброжелательных к тебе людей.

2017-06-05 в 11:17 

sinreality
Чей бессмертный взор, любя, создал страшного тебя? (с)
mefistoskycross, может, я гормональными лекарствами лечусь. Там депрессия - возможная побочка.

Marita~, меня никто ни в чем не обвиняет. Этот кошмар только в моей голове.
За неделю пару раз занималась нагрузками. Думаю, надо это почаще делать.

Бесит ещё, что на улице ебучий холод.:(

URL
2017-06-05 в 11:21 

sinreality
Чей бессмертный взор, любя, создал страшного тебя? (с)
mefistoskycross, может, я гормональными лекарствами лечусь. Там депрессия - возможная побочка.

Marita~, меня никто ни в чем не обвиняет. Этот кошмар только в моей голове.
За неделю пару раз занималась нагрузками. Думаю, надо это почаще делать.

Бесит ещё, что на улице ебучий холод.:(

URL
2017-06-05 в 11:34 

Marita~
Каждый выбирает по себе
За неделю пару раз занималась нагрузками. Думаю, надо это почаще делать.
Да, тут нужно ежедневно себя нагружать, до приятной такой усталости.

2017-06-05 в 13:18 

sinreality
Чей бессмертный взор, любя, создал страшного тебя? (с)
Marita~, ежедневно меня на это не хватает, потому что дела сами себя не переделают, а сериалы сами себя не посмотрят)

URL
     

~ memory lane ~

главная